Bienvenue chez Santé bien-être by Lili
Bouger en respectant le corps des femmes
Je m’appelle Aurélie, éducatrice sportive diplômée d’État
et spécialisée dans la physiologie de la femme, la maternité et le mouvement respectueux du corps féminin.
À travers des cours de yoga prénatal et postnatal en individuel, ainsi que des cours de Kangoo Jumps, j’accompagne les femmes avec douceur, bienveillance et écoute, en portant une attention particulière au périnée, à la respiration et aux sensations.
Mon approche est globale, humaine et sécurisante : aider chaque femme à mieux comprendre son corps, retrouver confiance, confort et bien-être au quotidien, pendant la grossesse comme dans la pratique sportive.
Ici, on bouge autrement : en conscience, dans le respect
et la joie du mouvement.
- Les cours de natation se déroulent uniquement au mois
de Juillet dans le secteur de Saint Paul de Vence, Vence
et Cagnes sur mer. -
RETROUVE MOI SUR INSTA
Lolo
Allez-y les yeux fermés et laissez-vous guider !
Chaque session est adaptée au besoin du moment. Du sur-mesure ! En prime, de nombreux conseils pour prendre soin de soi
au quotidien.
Alexandra
Douce et bienveillante, Aurélie s'adapte avec professionnalisme aux besoins de chacun. Ses cours sont de vrais moments de bien-être qui se prolongent dans notre quotidien grâce à ses nombreux conseils.
Allez-y sans hésiter !
Julie
Une super séance pré natal. Je regrette de ne pas avoir commencé plus tôt ! Un grand merci à Aurélie pour son écoute et sa douceur. Elle adapte ses exercices à nos besoins. Relaxation et bien-être assurés. Merci encore, à jeudi pour une prochaine séance. Hâte aussi de découvrir les séances post natal.